Office Mac 2011を購入！

今更ですが、マイクロソフトのOffice Mac 2011を購入しました。



いままでOffce 2004を使っていたのですが、この前30日間試用版のOffice2011をダウンロードして使ってみたところ･･･

かなり快適に動くではないですか！

ということで、早速購入してみました。

すでに試用版をダウンロードしているのでディスクは必要ありません。
なので、最初はマイクロソフトのサイトからプロダクトキーだけを買おうと思っていたのですが･･･

定価で買うのも面白くないなと思い調べてみると･･･

アマゾンで22%offで販売されているではないですか！
アマゾンって商品によっては大きく値引きされてて、他の通販より安い場合も多いんですよね〜。

もうすこし調べてみるとさらに安い所が！

アットニフティストアでなんと32％OFF！
おそらくこれが最安値です。

ということでアットニフティストアで今回は購入しました。

パッケージを空けるとこんな感じ。



内容物はこんな感じ。



発売記念限定パッケージというやつらしくて、箱はエンボス加工され豪華な仕様になってます。

とはいえ、悲しいかなプロダクトキー以外は不要なゴミなんですよねぇ。

ディスクさえもいらないです。


Mac App Storeも立ち上がったことだし、そろそろソフトをパッケージ販売する時代は終わりかも知れませんね。

お、そうするとこうやって小売店で特価で販売されることも無くなってしまうのかな？？
そりゃぁそれで困るなぁ。

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ハードディスクを買いました。

最近、バックアップ専用に使っていたハードディスクが一杯になってきて困っていました。

Mac標準のTimeMachineでバックアップしているのですが、
ここ最近は容量が足らず2週間分ぐらいまでしか
バックアップできなくなっていたんですよね。

で、新しいハードディスクが欲しいなぁと思っていると・・・

近所のPCデポで特売のチラシを発見！！

2TBの外付けハードディスクが1万円を切る値段だったのです。

今がチャンスと思い、嫁さんに開店直後に買いに行ってもらいました。
（僕は仕事で開店時間に行けなかったので･･･）

ところが、その特売品はすでに売り切れ！
開店前時の整理券を配る時点で終わっていたそうです。
みんな考えることは同じなんですね。

でも、せっかくお店に行ってもらったので容量の少ないものを買ってきてもらうことにしました。

ところがPCデポさんは気が利いてるお店です。

特売品がすぐに売り切れて申し訳ないということで別の2TBのハードディスクも特別価格に！
その値段は特売品＋1000円。

この値段で2TBなら通販の最安値より安いぐらい。

ということで、こちらを買ってきてもらいました。

今まで250GBしかなかったので一気に8倍の容量アップ♪
当分はバックアップには困らなさそうです。

何事も余裕があるのが一番ですね。

それから、パソコンのバックアップはやっておいたほうがいいですよ。
突然トラブルはやってきますからね。

それでは！

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ついにiPhoneデビュー♪

ついに先日iPhone4をゲットしました。

買ったのは普通のショップではなくカラダ工房hopeの星野さんに紹介してもらった携帯訪問販売の方。

予約待ちが普通なのになんと申し込んだ次の日に持ってきてくれました〜

買ったのはもちろん32GBの方。

なぜかというとセミナーのDVDや音声などを全部詰め込みたいから。
さっそく先日買ったセミナーのDVDを変換してiPhoneに入れちゃいました。

トイレでも喫茶店でも思い立ったら勉強できます。

結構セミナーのDVDとかテレビの前にすわって繰り返し見る・聞くというのなかなかできなかったんですよね。

iPhoneなら「スキマ時間有効活用ツール」として使い倒せそうです。

もっとも、今は意味もなく触ったりアプリをダウンロードしたりして「時間浪費ツール」になってますが（苦笑）

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うるさいMacBookの価値は・･･

ファンの騒音が異常なほど大きくなり使わなくなった（使っていられなくなった）MacBook。

家にあってもしょうがないし、何かの足しになればと思いソフマップの買い取りに出してみました。

2010年8月時点での中古相場は38,800円。

ファンからの音が少々（？）大きいので減額されるのは覚悟してました。
でも捨てるよりはいいだろうと思っていたのですが･･･

要修理品扱いということで残念ながら値段はつかず（泣）

あえなく返品となりました。

まぁ、しょうがないですね〜

わざわざ修理しても使い道ないし捨てるしかないかな･･･

MacBook Proがやってきた♪

今日の朝、MacBook Proが我が家にやってきました。



実は昨日、MacBookの尋常でないファンの異音に我慢できずポチッとしてしまったんですよね。

それにしても箱がコンパクトですね。

やや興奮気味に箱を空けると



アルミ削り出しのボディとご対面。

持ち上げてまず感じるのは重さ。

軽いっ！

数字的にはMacBookと100gぐらいしか変わらないのですがすごく軽く感じます。不思議なものですねぇ（笑）

そして、もう一つ感じるのが剛性感。

持ったときの“硬さ”が違います。

安心感があるというかなんというか、ポリカーボネートのMacBookとは質感が全然ちがいますね。

なんか、所有欲を満たしてくれる一品です。

ちなみに付属品も至ってシンプル。



このシンプルさがいいですね。

褒めてばかりですけど、他のパソコンでこの質感に勝てるものはないと思います。

まえのMacBookからデータや設定を引き継ぐのもタイムマシンにバックアップを取ってあるのでとっても簡単でした。

昔は必要なファイルを自分で選んでコピー、いろいろな設定を個別に入力、必要なソフトをいくつもインストール…

という感じでパソコンの交換となると半日がかりの仕事でした。

でも今はデータの移動こそ２時間ほどかかりましたが、数クリックの操作で自動的にまったく同じ状態にセットアップしてくれるます。

本当に助かるなぁ。

Macユーザーの人はぜったいタイムマシンを有効にしておくべきですよ〜。

処理速度の方もやはり違いますね。

CPUのクロックこそ0.5GHzしか差がありませんが、メモリは倍だしロジックボードの基本設計が違うから体感的にかなりサクサク動きます。

うれしいなぁ〜

といっても数時間も触ってると慣れてしまうんでしょうけどね…


さて、２日ほど前からあまりに音がうるさくてパソコンに向かう気になれず、いろんな仕事がたまってます。

いまから頑張ってやらねば！

パソコンは速くなったけど僕の処理速度も変わらないかなぁ…


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MacBook分解手術

2ヶ月ほど前になります。

MacBookのファンから時々カリカリという音が出るようになりはじめました。

明らかにファンに何かが当たっているような音。

変なゴミでも入ったのかなと思いつつ、だましだまし使っていたのですが…

いよいよそのカリカリ音が耐えれないぐらい大きくなってしまいました。

本当にスゴイ音です。




ファンの回転数をコントロールするソフトを入れてみたところ、カラカラ音がはじまるとファンの回転数が上がらなくなることも判明。

おそらくファンが何かと接触して回転数が上がらないと予想されます。

そうするとCPUの発熱もうまくコントロールできない…

こりゃぁ、まずいです。

いよいよ買い換えか？


最後の望みを託して分解してファンを掃除してみることにしました。

ノートパソコンの分解は久しぶり。いやが上にも興奮しますね（？）

MacBookの分解はこちらのサイトを参考にしました。わかりやすかったです。

MacBook 分解 ヒートシンク付け直し

MacBookを分解するのは初めてですが相変わらず製造ライン泣かせの構造。

ビスの長さは何種類もあるし、変な方向にビスは付いてるし…



PoweBook G4の12インチよりは分解しやすかったけど、V○IOの設計部門では間違いなくNGな構造ですね〜。

こんな設計したら製造ラインの人が激怒するだろうなぁ。さすがアップルと言ったところでしょうか？

設計者時代もMacをみんなでばらしながら「こんなに好き放題できたらいいよなぁ」と話していたのを思い出します。


さて、もしファンの回りに引っかかっているゴミがあればあっさり問題は解決だとおもったのですが…

何もない。

確かにホコリはたまっていますがカリカリ音とは関係なさそう。



ファンはアルミの薄い板金にくっついているだけ。おまけにファンの上にはキーボード。
ちょっとキーボードを強く押さえると板金が曲がりそうな気もしないではない。



でも板金が不自然に曲がっている形跡もありませんでした。
それに多少曲がっても接触はしなさそう。

しかたなくそのまま組み立てなおして起動してみると…

最初の5分ほどはOKでしたが…やはりカリカリ鳴り始めました（泣）


こうなると考えられるのはファンの軸受けの摩耗。

最近のファンの軸受けは流体軸受けだから耐久性は高いはず。
でもさすがに4年ぐらい使うと寿命なのかな？？

音をよ〜く聞いてみると、カリカリ音と同時に回転音自体にもすごくムラがあります。

グワングワン

という感じ。

軸受け内のオイルが減って軸の芯がぶれているのかもしれないなぁ。

いずれにせよこんなにうるさいと作業もできない。

修理だとおそらくヒートシンク全交換。
保証はとうの昔に切れてるし、Apple Careにも入ってない。

参考修理価格は45,150円。

この修理代に5万円プラスして新品買った方が色んな意味でHappyになれる気がする。

しかし、時期的にもうすぐCPUをバージョンアップしたMacBook Proが出てくるはずなんですよねぇ。

それを待ってから買い換えたいと思っていたのですがそうも言ってられなくなってきました。

う〜ん、困った。

Snow Leopard がやってきた！

先日、MaxOS X Snow Leopardをインストールしました。

OSのアップデートはソフトの互換性に不安があるので慎重に…

と思っていたのですが新しいモノ好きとしては我慢できずに購入。

とはいっても、事前にネットで互換性の問題は調べておきましたけどね。

インストールは上書きであっさり終了。

雑誌などでは体感速度が速くなるということが書いてありましたが、確かに前よりもキビキビと動く気がします。まぁ、すぐ慣れてしまいますが…

プリンター関係でトラブっている話があちこちでありましたが、僕の持っているCanonとBrotherのプリンターはどちらも問題なく動いています。良かった♪

新機能はあまりないですが、かゆいところに手が届く改良があちこちにあります。
全体的に使い心地が良くなっていますね。

個人的にはプレビューが画像編集もそれなりに出来るようになっているのが印象的。
写真などをスキャンしてちょっと修正して書き出すまでがプレビューだけで出来てしまうので便利です。

そうそう、互換性は若干問題あり。
ATOK2007（古い…）はうまく動作しませんでした。ということでこれを機にATOK2009にアップグレード。

日頃よく使うCanvas XとAdobeのCS3とマイクロソフトのOffice2004は今のところ問題なく動いています。

3300円で便利になるだけでなく体感速度も上がるので、Intel Macを使っている人にはお薦めだと思いますよ〜。

★★昨日の練習★★
今週末の竜洋トライアスロンに向けて最終調整です。
バイクの練習をしました。

アップ 15分
もがき 30秒×3本
ダウン5分

短くスパッと刺激を入れました。

もがきは400〜500Wのパワーです。平均したら450Wぐらいかな？
ここまで頑張ると30秒でも死にそう。

450Wを1時間ぐらい出せるというアームストロングってスゴイですねぇ〜

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Bent 2でデータベースづくりVol.7（ファイルリスト）

Bent 2を使ったカルテづくり。
今度は写真の表示について。

写真というのは患者さんの姿勢の写真。
痛みの原因や施術前後の違いを説明するときに使います。

写真をみながら話をしたほうが患者さんも自分の悪いところを理解しやすいので重宝しています。

さて、Bent 2で写真を表示するなら「メディア」というフィールドを使うのが普通だと思います。これは写真そのものを表示しますが、複数枚の写真には対応していません。
患者さんの写真は複数枚あるので、写真の枚数分だけフィールドを追加するというのもちょっと微妙。

ということで「ファイルリスト」というフィールドを使って、画像の名前だけを並べることに。

ただのリスト表示だと使い勝手が悪いのですが、この「ファイルリスト」はプレビュー機能がついてます。



ファイルを選択してクリック一つで内容が見れるので見たい写真をすぐに見れます。使ってみるとなかなか便利。これで、患者さんの写真にもすぐアクセスできるようになりました。



これでやりたい事はある程度実現できましたが、本当はiPhotoみたいに写真の一覧が表示できる機能が欲しかったですね。
拡大縮小できるとさらにGOOD！

iPhotoフィールドっていうのがあるといいなと思いました。iPhotoのアルバムの内容を一覧で表示してくれるフィールド。そうすればiPhotoでテーマ毎にまとめた写真が簡単に見れて便利かなと。

次期バージョンでは是非追加して欲しいです。


では、次回は今回のモニターの締めとして、Bent 2を使った感想のまとめを書きたいと思います。

○Bento 2 の製品情報ページ

○MacFan のホームページ

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Bent 2でデータベースづくりVol.6（iCalイベント）

Bent 2をつかったカルテづくりの詳細を書いていきます！

前のブログにも書きましたが、施術記録や予約状況をiCalでも確認できるようにする事がテーマの一つでした。

まぁ、テーマというほど難しい話でもないんですけどね…

で、それを実現するフィールドは「関連レコードリスト」から作ります。このフィールドは簡単に言えば「他のデータベースの内容を表示できるフィールド」という感じです。

これで「iCalイベント」を選択すると、このフィールドに記入した項目がiCalでイベントとして表示されるようになります。

私の使い方としては、いつ・誰に・どんなことをした、という3つが分かれば十分

ということで利用するフィールドは次の3つだけに設定しました。

タイトル→患者さんの名前
開始日→予約日時
メモ→施術内容

終了日はデフォルトだと1時間後の時間になります。施術も1時間区切りなので好都合でした。

Bent 2では下図のようになります。集計行を表示させ、タイトルの列に「カウント」を設定してあります。これで通院回数が一目で分かるようになっています。



一方、iCalの方では下図のように表示されます。
デフォルトではカレンダー名が「Bent」になりますがこれは後で変更できるので問題なしです。



これでiCalを見れば予約状況がすぐ分かります。
また、前回の施術内容もメモで確認する事が可能。



残念なのは、iCalのイベントからダイレクトにBent 2を開けないこと。

カレンダーで予約を確認
　　↓
そこからBent 2のカルテを呼び出して見る

という流れが理想です。
こういう連係機能が追加されて欲しいなぁ。


あと、これは通常の使用ではあまり関係なのですが、テンプレートで保存すると関連フィールド内の表示項目（タイトル、開始日、メモ、終了日など）がリセットされるようです。

MacFanのページにアップロードしたテンプレートを使う場合は各自でそこを修正する必要があるようです。

次回は、もう一つの目玉（？）の写真の管理について書いていきます。

○Bento 2 の製品情報ページ

○MacFan のホームページ

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Bent 2でデータベースづくりVol.5（カルテづくり）

最近忙しくてなかなか手がつけられなかったのですがBent 2を使ったカルテが完成しました。

今回のBent 2モニターのテンプレート提出締め切りが3月1日。
あまり時間がなかったのでまずは作る事に集中していました。
作る途中で気づいたことはこれから何回かに分けて書いていこうと思います。

今回のカルテをつくるに当たって必要な仕様としては次の3つぐらい

・施術記録を一覧で見たい
・姿勢の写真を撮影する事がよくあるのでそれも参照したい
・予約状況をiCalでも確認できるようにしたい

データには住所もあるのでアドレスブックのデータベースを改造するのが楽ちんかなとも考えたのですが…結局ゼロから作りました。

患者さんの個人データもふくまれるので、何となく独立したデータベースとして管理したいなと。

こうして完成したのが下記のデータベース。
フォームは3種類。それぞれに目的を持たせました。

　「主な情報」

　「詳細データ」

　「施術記録」

「主な情報」その患者さんの必要最低限のデータがわかるもの。これを見る事が一番多いかな？

「詳細データ」は通常の施術では必要ない個人情報も表示します。こちらは入力と郵便物を出すときぐらいかな？

「施術記録」は細かな施術内容のメモと、関連する写真リストです。この画面をみればどのような経緯で施術したのか？姿勢はどう変化しているのか？といったことが分かるように作ってあります。

これで、カルテや写真の整理・一覧性がよくなると思います。
後は沢山ある既存のデータの入力ですね。これはせっせと入力するしかない…

作るときにポイントとなったのはiCalとの連携と写真リストですね。ここは機能的な制約もあり完全に理想とするところまでは出来ていませんが、まずまず満足のいく仕上がりです。

特に写真リストはなかなか便利だなと思っています。
ファイルを選択してプレビューできるので簡単に前の姿勢はどうだったか確認できますからね。



次回、どうやって作っていたかの詳細をレポートします。

○Bento 2 の製品情報ページ
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Bent 2でデータベースづくり Vol.3（フィールドの操作色々）

前回作ったトレーニング日誌、使い始めてみるとちょと現状にそぐわない部分がちらほら。
少し変更したくなってきました。

ということで予定を変更して前回の日誌の改善について。

問題だったのは「一つのレコードで一つの種目の練習内容」という点でした。
このままだと同じ日に練習してもレコードが複数に別れてしまう。
1日の練習を3枚の別々の紙に記録するようなもので日誌としてはちょっと気持ち悪いし利便性も悪そう。

ということで「一日の3種目の練習内容を全て同じレコードに入れてしまう」ことにしました。

まぁ、変更といってもフィールドを追加していくだけなので大した作業ではありません。
20分ほどで完了。



ちょっとBent 2の機能の話になりますがフィールドの追加では沢山の種類が選べます。
ただ、画面に説明も出てきますがどう使えばいいのかイメージできないものが多いです。
このあたりはある程度の経験が必要かも。

とはいえこの練習日誌では数字フィールドがほとんどですので楽です。

フィールドに入力するデータの入力規則を簡単に設定できるのもグッドです。
たとえば数字に設定すると数字以外を入力すると怒られます。
数字には桁区切りのカンマの有無やマイナスのデータの表示の仕方も設定できます。



一つ希望としては数字の後ろに「単位」を表示できるようになってほしい。
「５」と入力すると「5km」と表示されるような感じです。

継続時間のような時間や日付を表すフィールドには単位が自動的に表示されるので余計に気になります。

ちなみに時間は例えば1時間30分練習した場合、“1h30m”と入力すると“1時間30分”と表示してくれます。ただし、90分と表示することは出来ないようです。“90m”と入力すると“1時間30分”に変換されます。
かゆいところに手が届かないところは少々気になりますね。

でも、それゆえに操作がシンプルなわけでここは開発側もさじ加減が難しいところなのかもしれません。

3種目全ての練習データが入力できたところで1日の合計練習時間を表示したくなりました。
これを実現するには計算フィールドを使います。
使い方はとてもわかりやすい。今回の場合は3種目の時間を全部足していくだけ。
これで1日の総練習時間も出てくるようになりました。



これで大体、1日に必要な練習内容をすべて記録できるようになりました。

また、計算式に使ったフィールドの名前を変更しても計算式の方もちゃんと更新されるようです。計算式を沢山使っていても安心ですね。

次回はフォームの追加と月ごとの集計にチャレンジしてみます。

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Bento 2でデータベースづくり Vol.2

データベースソフトBent２のモニターの2回目です。
このソフトの売りは操作が簡単というところ。実際の所はどうなのでしょう？
その辺りも考えながら前回書いたトライアスロン練習日誌を作っていきたいと思います。

全くゼロから作っていく方法もありますが、なんせはじめて触るソフトなので使い勝手がよく分かりません。

こういうときは既存のものをいじりながら作っていった方が早くマスターできる、と思うのでテンプレートを改造する方向で作っていきます。

Bent 2には20個以上のテンプレートがあり、どれを選ぶか迷いそうになりますが目的が一番近そうな「エクササイズの記録」というものを利用することにします。



いざ作っていく前にデータベース特有の用語が多いので簡単に解説を。というか僕の頭の中での理解を書いておきます。正確ではないかも…

ライブラリ…データを貯めておく器。日記で言うところの日記帳そのものですね。
フィールド…個々のデータ。走った距離とか体重など。日記に記入していく項目。
レコード…フィールドをひとまとめにしたもの。日記帳の1日分のページ。

で、上の画面は1件のレコードを表示していて日記帳の1日分のページを見ていることになります。記録したい項目＝フィールドが全然足りないので追加していきます。

で、完成したのがこれ。



作業時間は20分ぐらい。やったことはフィールドの追加とレイアウトの変更。
基本的な操作はドラッグ＆ドロップでできます。自分の追加したい項目をポンポンと追加していけばOK。

ただ、一番最初だけフィールドの追加に悩みました。
新規のフィールドの追加は下のボタンをクリックするとできます。
でも、それだけだと左のフィールドのリストには追加されるけど右側の「一日表示」の方に出てこない。



どうやって出すんだろうと数分悩む。
単純にリストからその項目をドラッグ&ドロップしてみるとできました。



う〜ん、わかりにくい。

新規追加をしたらそのまま「一日表示」の方にもそのフィールドがポンと出てくる方が直感的だと思うのですがどうでしょう？

でも、それさえクリアすればあとは簡単。特にレイアウトはガイドラインがでるので各フィールドをキレイに揃えやすい。
また、表示するデータの種類の設定も直感的。

サクサク作業が進んであっというまに練習日誌が完成してしまいました。

これで練習記録を入力する準備はできました。あとは日々入力して行くのみ。

ひたすら記録を付けていくという用途ならこれであっさりと完成ですね。
アクセスやエクセルでデータ管理を考えるよりずっと簡単でスマートにできます。
自分が記録したい項目をただ追加して並べていくだけでよいので初心者の人でも早く理解できるのではないでしょうか?

でも、せっかくパソコンにデータとして入力したので
★週間・月間の練習時間の集計したい
★iCalの予定と結びつけてiCalを見ていつ練習したかなどが一目で分かるようにしたい
なんていう欲が湧いてきました。

そういうことが出来るのかどうか次回からチャレンジしていきたいなと思います。

○Bento 2 の製品情報ページ
○MacFan のホームページ

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Bento 2でデータベースづくり Vol.1

先日、MacFanのメルマガを読んでて何となく気になった

“データベースソフト Bento 2 モニターの募集”

運がよければ抽選に当たるかなと思ってエントリーすると…
ほんとにモニターになってしまいました。

モニター当選のメールが迷惑メールボックスに入っていた（！）ので危うく見落とすところでした。

さて、このモニターはレポートをブログにアップするのがルール。ということでこのソフトを使ったレポートをこれから週一ぐらいでのせていきます。

ちなみにこのブログ、MacFanの特集サイトにもリンクされています。なんとなくうれしい。

さて、「Bento 2」は何かというとMacで動くデータベースソフトです。色々なデータを見やすく管理してくれるソフトという感じでしょうか？

以前から練習日誌や患者さんのカルテの管理に使えるデータベースソフトがないかなと思っていました。エクセルで管理もどうもスマートではないですからね。
なので、操作が簡単にできるとうわさの「Bento 2」が気になっていたわけです。

さっそくBento 2をダウンロードしてインストール。

そうすると自動的にMac内のアドレスブックやiCalの予定がBento 2に取り込まれます。特にアドレスに関しては標準のアドレスブックより見やすいし編集しやすい。アドレス管理はこちらでやる方がいいですね。

とはいえ、アドレスと予定管理が目的ではないのでこれから自分の要望にあったデータベースを作るって行く必要があります。

まず、作成したいのはトライアスロンの練習日誌。

必要そうな項目をまとめるとこんな感じ。

★共通で保存したいデータ
天候・起床時の安静時心拍・体重・体脂肪・その日の感想・痛みなど気になる点・食事・メニュー内容

★スイムで保存したいデータ
距離・練習時間

★バイクで保存したいデータ
平均心拍・最大心拍・平均ケイデンス・距離・練習時間・平均速度
ローラー台の場合は平均パワーも

★ランで保存したいデータ
距離・時間・平均心拍・最大心拍・平均ペース

次回からこの内容でデータベースを作っていきます。

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