4日から調子が悪くなり5,6日がピーク。喉と頭が痛くて大変でした。
7日は頭痛はおさまったのですが、喉の痛みは変わらず。
喋るのが大変でした。
患者さんにも聞きづらい声での対応、申し訳なかったです。
ということで昨日はあまり喋らずマスクをして大人しくしていたのですが･･･今日になってもまだ喉が痛い。
う〜ん、この風邪はしつこいですね〜
まったくの私事ですが、一番参ったのが練習ができないこと。
実は今週末の岡崎市民駅伝に参加するのですが、この風邪のおかげで1週間まったく練習できていません。
マズイですよね〜。
今日はさすがにヤバイと思い、マスクをして練習してしまいました。
喉の炎症は乾燥が一番の敵。マスクをしていると息苦しいのですが喉は痛くならずに練習できました。
息が苦しいのは心肺機能を鍛える良い練習になってくれたような気がします。
早く治して練習しなければ･･･
岡崎・豊田の整体院 fRee（フリー）
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