2010年10月27日

賞状が届いた!

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今日、トライアスロン伊良湖大会の賞状が届きました。

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よく考えたら年代別2連覇です。
今年は総合順位も上がってるしうれしい限り。

オフシーズンに入りすっかりナマケモノになっていますが、
来年に向けてすこしモチベーションが上がってきました!

とはいえ、あんまり練習するきになってませんが・・・

愛知県岡崎市の整体院 fRee(フリー)
岡崎市の猫背・骨盤矯正のできる整体院
TEL:0564-55-2753
posted by MakotoN at 23:38 | Comment(4) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月25日

Newベッドカバー!

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newbedcover-3.jpg

季節も変わるということで(?)
施術院のベッドカバーを新しいものに変えました!

今回の柄はモンステラ。

全体的に白っぽい色調なので前のものより明るい雰囲気になるかなと思っています。

newbedcover-1.jpg

こういうのは売ってないのでもちろん手作りです。
嫁さんと嫁さんのお母さんの共同作。

ヘッドレストの穴の部分もキレイに作ってくれました。

newbedcover-2.jpg

ほんとに感謝感謝です。

今週からはこのNewベッドカバーでバリバリ頑張りますよぉ!

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posted by MakotoN at 21:37 | Comment(0) | 整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月23日

アイアンマンジャパンどうなるのかな?

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最近、アイアンマンジャパンのホームページが見れなかったので

「やっぱりもう中止になったのかな〜」

と思っていましたが、さっき見るとこんな画面が!

imj2011.gif

http://www.ironmanjapan.com/jp/index.html

来年も開催の期待を感じさせる文面です。

11月にどんな発表がされるのか気になりますねぇ〜

posted by MakotoN at 09:47 | Comment(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月11日

長良川でトライアスロンボランティア&レース参加

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昨日は長良川で行われた

「ジャパントライアスロンスーパー駅伝・個人スプリントin長良川大会」

のリレーの部に参加と、整体ボランティアをしてきました!

去年は「チーム整体師」として整体師仲間を集めて参加、なんと男女混合の部で優勝してしまいました。

しかし、今年は強いチームが何チームか参加することを知っていたので厳しいと思っていました。
でもなんとか入賞でもできればと思っていたのですが・・・


今年のメンバーは水泳が浜松市の理楽整体の橋爪先生(去年はランを担当してくれました)、バイクは僕、ランは鈴木くん。
去年と同じく僕以外はトライアスロン未経験のメンバーです。

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スイムはダイビングコーチのライセンスも持っている橋爪先生が力泳で頑張ってくれました。
多分去年よりいいタイムで上がってきてくれたと思います。

nagaragawa20101010-2.jpg


が・・・他のチームがみんなとっても早い(苦笑)

僕のバイクでどこまで巻き返せるか?

平均40km/hと去年よりもハイペースで走ったのですが、まわりもレベルが高い。
去年ほど順位を詰めることができません。

nagaragawa20101010-3.jpg

バイク終了時点では4位か5位ぐらい?

その後、鈴木君が力走してくれました(というか力走しすぎでちょっとしたハプニングがありました)

nagaragawa20101010-4.jpg

最終的には総合6位、男子の部で4位で入賞ならず。
残念です。

でも、順位よりもビックリなハプニングがゴールで起こりました。

リレーの場合、メンバー全員でゴールテープを切るのが普通です、というがそれが最大の楽しみ♪
去年はこんな感じでした。

nagaragawa20101010-7.jpg

僕や橋爪先生も当然そのつもり。
ゴール手前で鈴木君を迎えようと待っていました。

ところが・・・

鈴木君、ゴール手前でものすごいラストスパート!

待ってる僕たちの前を通り過ぎ、

「待って、鈴木くん!」

という声もまったく無視して全力疾走。

一人でゴールしてしまいました(苦笑)

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後から追いついてきたチームがいて、そこに負けないように頑張ってくれたんだと思いますが・・・

リレーの一番の楽しみが無くなったは残念でした。

仕方がないのでゴールのうしろで並んで記念撮影。

nagaragawa20101010-5.jpg

来年はみんなで一緒にゴールしたいですね〜

nagaragawa20101010-8.jpg

さて、大会の後は整体のボランティアです。
レースで疲れた選手のケアを中心にやりました。

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今年は静岡の藤枝市から「理楽整体 悠」の薮崎先生「カラダ工房OCAME」の小笠原先生、長久手町から「カラダ工房フミユ」の江尻先生、名古屋市から「カラダ工房 hope office」の星野先生「整体院 海癒」の日比野先生がボランティアに協力してくださいました。

nagaragawa20101010-10.jpg

行列ができるほど忙しかったのですがご協力ありがとうございました。
選手の方々にすこしでもお役に立てたかな?

nagaragawa20101010-11.jpg

今回施術した中では腰・ヒザに悩みを抱えている人が多かった印象があります。
楽しく競技を続けるためには放っておかないで整体でからだをメンテした、走り方の指導を受けることをお勧めしますよ〜


こんな感じで、今年もトライアスロンに整体にと、とても充実した一日を過ごすことができました。
協力してくれたみなさま、本当にありがとうございました!


岡崎・豊田の整体院 fRee(フリー)
岡崎・豊田で猫背・骨盤矯正のできる整体院
TEL:0564-55-2753
posted by MakotoN at 21:04 | Comment(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月05日

トライアスロンバイクセミナー&ランのフォームについて

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先日の日曜日、当院で恒例のトライアスリート向けのバイクセミナーを行いました。

st-20101003.jpg

今回は伊良湖大会のBタイプ女子で優勝した方も参加してくれたのですが、この方ランがとんでもなく早い。

ということで逆にランニングについて色々と教わりました(笑)

その中で改めてわかったことはランもバイクも体の使い方のポイントとなる部分は同じだということ。

やはり骨盤の使い方が重要です。

骨盤というより股関節というほうがしっくり来る人もいるかもしれません。
解剖学的に言うと股関節の外旋もしくは骨盤の内旋という表現になるのかな?

ただ、ポイントは同じなんだけど種目に合わせて少しアレンジしないといけない。

そこができないから例えばランではできるけどバイクではできない・・・という風になるんですね。

個人的には今回の件でバイクの動きをランへアレンジする方法が少し見えてきたような気がしました。

ただ、それで走るとかなりの違和感です。
走るという動作への神経回路をつなぎ替える必要がありますね。

話によると、こういう大きな変化を急にすると神経が混乱するらく、
最初の間は週に2回ぐらいまでにしておくほうがいいそうです。

この冬にボチボチと取り組もうかな。
うまくいったら(笑)また報告しますね。

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愛知県岡崎市で肩こり頭痛の得意な整体院 理楽整体 fRee(フリー) http://www.alive-well-style.com 肩こり整体.com 骨盤矯正・姿勢の情報 TEL:0564-55-2753

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